Adakah orthotics benar-benar berfungsi untuk Arch tinggi atau rendah?

Orthotics boleh menjadi alat yang berguna dalam membantu merawat lengkungan tinggi dan rendah.Orthotics ialah peranti ortopedik yang direka untuk memberikan sokongan dan kusyen pada kaki, buku lali dan tumit.Mereka membantu meletakkan kaki dalam penjajaran yang betul, yang boleh mengurangkan kesakitan dan keletihan pada bahagian tertentu kaki.

Insole ortotik adalah yang paling biasa digunakan.Kajian telah menunjukkan bahawa insole ortotik boleh mengurangkan tahap sakit tumit dan sakit lengkung pada individu yang mempunyai lengkungan tinggi atau rendah.Mereka juga boleh meningkatkan gaya berjalan dan keseimbangan dengan memberikan sokongan tambahan.Kusyen yang disediakan oleh insole ortotik boleh membantu mengurangkan kesan pada sendi dan otot yang menyokong gerbang, membantu mengurangkan risiko kecederaan.

Penyelidikan juga menunjukkan bahawa insole ortotik boleh membantu terutamanya bagi individu yang menghidap plantar fasciitis, penyebab biasa sakit tumit pada orang yang mempunyai lengkungan tinggi atau rendah.Mereka berkemungkinan besar mengurangkan ketidakselesaan yang berkaitan dengan keadaan ini dan membantu untuk menggalakkan penyembuhan.

Walau bagaimanapun, orthotics tidak berfungsi untuk semua orang.Sesetengah orang mungkin mendapati bahawa orthotics mereka tidak memberikan jumlah sokongan yang mereka perlukan, atau orthotics malah menyebabkan ketidakselesaan.Oleh itu, adalah penting untuk mencari penyelesaian yang tepat untuk kaki anda apabila masalah timbul.Bercakap dengan pakar penyakit kaki yang boleh menilai kaki anda dan mengesyorkan tindakan terbaik!