Mengapa semakin ramai yang mengalami masalah kaki?

Kini, masalah kaki semakin menjadi-jadi bukan sahaja di kalangan warga emas, malah golongan muda juga.Dengan peningkatan taraf hidup, semakin ramai orang mendapati mereka mengalami masalah kaki, jadi apakah yang menyebabkan ini?
 
Terdapat beberapa faktor yang menyumbang kepada masalah kaki:
Sebagai permulaan, memakai kasut yang salah boleh membawa masalah kaki.Ramai orang tidak mengetahui jenis kasut yang mereka patut pakai dan kebanyakan masa mereka memilih kasut yang tidak sesuai seperti kasut tumit tinggi, sandal atau kasut runcing.Ini boleh menyebabkan kesakitan dan kecacatan pada kaki, serta kecederaan yang berkaitan dengan kaki.

Satu lagi punca masalah kaki adalah penggunaan berlebihan.Orang di dunia moden sering duduk di meja untuk jangka masa yang lama, dengan sedikit peluang untuk bergerak, kadangkala bekerja lebih daripada lapan jam sehari.Kekurangan aktiviti ini boleh mengakibatkan otot kaki menjadi lemah, yang boleh menyebabkan masalah kaki.Tambahan pula, penggunaan berlebihan boleh menyebabkan terlalu banyak tekanan pada kaki, mengakibatkan kesakitan, bengkak, dan ketidakselesaan.

Selain itu, beberapa keadaan perubatan boleh menyebabkan masalah kaki.Diabetes, khususnya, boleh menyebabkan kerosakan saraf yang boleh menyebabkan sakit kaki, kebas, dan jangkitan.Arthritis adalah satu lagi keadaan perubatan yang boleh menyebabkan masalah pada kaki seperti sakit sendi dan kecacatan.
 
Secara keseluruhannya, terdapat beberapa faktor yang boleh menjana masalah kaki.Sila ingat bahawa tidak kira apa puncanya, penting bagi orang ramai untuk menjaga kaki mereka dengan baik.Memakai kasut yang betul, bersenam dengan kerap dan mengekalkan keadaan perubatan terkawal adalah semua cara yang berguna untuk mencegah masalah kaki.